quarta-feira, 28 de maio de 2008

O balanço da balança.....

Pois é...acima de tudo coragem....foi o k eu precisei para saltar para cima da gaja k me sorria no wc com akele ar esbelto k ela tem...como k a dizer...tens ou não tens tomates para cá vires?? hã??....e eu fui-me a ela...com medo é certo...mas fui...pk pior k errar é não assumir a merda dos erros e eu precisava do balanço para ter o click....pelo k bora k se faz tarde....lol....tou para aki a dar-vos conversa da treta e tal....a criar algum suspense...mas o resultado apesar de grave não é tão desastroso como eu até inicialmente pensei....hihihi......estou com 67,1 kg (oops)!!!!!!!!
O balanço da balança foram nada mais nada menos que uns redondos 3,3kg face á minha régua acima....se bem k eu axo k foi kk coisa mais, uma vez k eu xeguei umas gramitas abaixo dos 63,8...ker dizer...digamos k foram 3 kilos e quinhentas gramas a mais...o resultado desta minha viagem relampago!!
Uma coisa é certa, eu não me privei de absolutamente nada, provei de tudo o k vi e de tudo o k pude...e posso dizer-vos k fast food foram as palavras de ordem nestes 7 dias pelas terras do tio Sam!!
Também, quem fôr capaz de visitar a "dream land" sem pecar k atire a 1ª pedra....das duas uma, ou efectivamente não aprecia tais iguarias (k variam dos famosos hot dog's, as pizzas maravilhosas e bem recheadas, aos american breakfast, lot's of italian food, sucolentos hamburgers regados de mtas diet coca and original orange juice, gelados a metro (não pensei ser possivel ver baldes gigantes de "haggen dazs" de macadamia minha gente), os ice coffee (em balde) com os fantásticos donnut's da dunking etc, etc, etc...e mto + haveria para dizer...mas não temos estômago).... e portanto diz por desconhecimento de causa (lol) .... ou então é altamente masoquista e gosta de atentar contra a propria sanidade....no caso especifico aqui da je.... perante tanta diversidade, tanta quantidade e tanta curiosidade (aliada a mto apetite) resistir?? nã...mais vale cortar os pulsos não....apanhada, paranoica e obcecada pela dieta..é um facto.....agora masoquista....JAMAIS!!

A partir de ontem....FIRME NA DIETA A 1000% (É MESMO MIL)....até 15/06/2008 esta menina vai keimar estes 3 kilos e meio nem k a vaca tussa...portanto me aguardem....eu até prometo postar uma foto qdo xegar aos 63,5 kilos....lol (para vcs verem a desgraça)!!


"A História tem demonstrado que os mais notáveis vencedores normalmente encontraram obstáculos dolorosos antes de triunfarem. Eles venceram porque se recusaram a se tornarem desencorajados por suas derrotas."

P.S. não vou ajustar a régua para me servir de incentivo nesta batalha!! Dia 15/6/2008 posto o meu peso e aí altero!!



terça-feira, 27 de maio de 2008

De volta...

Olá minhas keridas companheiras....
Pois na verdade já voltei, xeguei ontem, mas de tal forma exausta k foi impossivel ficar aki no escritório, pelo k fui logo para casa, dormitei uma horita e com a ajuda da minha mamy atirei-me com garra á arrumação das 5 malas k tinha em frente ao meu nariz, esforçei-me por me deitar o + tarde possivel, para regular os horários, senão hoje de manhã não havia maneira de me levantar (lol)....
O saldo da viagem é altamente positivo, o objectivo axo k foi cumprido, o nosso tio teve melhoras consideráveis e nesta fase isto é uma grande vitoria!!
Relativamente á balança...o saldo deve ser xocante de tão negativo, ainda nem me pesei, mas sei k engordei bastante (para aí uns 3 ou 4 kilos) as facadas gastronomicas foram aberrantes!! A roupa está mais justa, enfim...nada k em 2 ou 3 semanas eu não resolva, e pelo menos foi bom demais enquanto durou...
Fiz mtas comprinhas, alimentei o meu ego q.b., dei uma arejadela no meu guarda roupa....e até coloquei unhas de gel....k xike k a gaja está...portanto, mais rebola (vulgo gordaaaaaaaaa), mas feliz...
A partir de hoje conto convosco....para me ajudar a retomar o caminho da dieta e da saúde....
Vou ver se almoço...kisses para todas!!

quarta-feira, 21 de maio de 2008

Um oi mto rapidinho....estou com mtas saudades!!

Aviso: este post estara sem acentuacao nenhuma pk escrevo num teclado k nao e portugues



Ola blogosfera...passei por aqui pk apesar de estar a passar bons momentos, estou tb a morrer de saudades do meu mundo...das pessoas k amo e k fazem parte do meu dia a dia...dos meus keridos pais...da minha casa....Os meus olhos estao cheios de lagrimas...a garganta tem um no...isto e um mundo a parte, maravilhoso, mas ainda assim eu adoro o provincianismo do meu pais!!


Tenho cometido disparates gastronomicos em todas as refeicoes como seria de imaginar e parece-me k alem de todas as recordacoes k levo deste pais fantastico, vou levar tb uns kilitos a mais, mas isso eu resolvo qdo ai xegar...aki ha k aproveitar.....

Sao 22h43 ( - 5 horas k em portugal....o efeito jet-leg da cabo de mim), mas hoje vou aproveitar para dormir mais cedo...xove bastante e amanha espera-nos mais um dia de emocoes e descoberta....

Ate segunda feira entao...fikem bem!!

quinta-feira, 15 de maio de 2008

Por uma amiga...

Afinal ainda arranjei um tempinho para vir aqui pedir-vos um favor, sim um favor, que não peço para mim...mas para alguém mto especial...vcs vão já compreender tudinho.....

Então reza assim, há sensivelmente um ano atrás e com o arranque da dieta, tive oportunidade de travar conhecimento com um grupo de pessoas k tinham em comum com a minha pessoa a vontade de perder peso...claro k não foi difícil encontrar afinidades, uma vez que tinhamos o mesmo objectivo...o grupo era grande, mas como em tudo na vida, temos sempre as nossas preferências e elegemos como mais próximos os que mais se identificam conosco...por tudo e por tudo, o que é certo é aqui nasceu uma amizade mto especial, mto importante e bastante proxima, formamos um grupo de 4 mulheres encantadoras (perdoem-me a modéstia lol), na faixa dos 30, com vidas tão diferentes mas k num determinado momento se cruzaram...considero estas mulheres amigas de verdade, e sinto-me com elas tão á vontade como se de uma amizade de infância se trata-se, é dakelas coisas k não sabemos explicar, mas k nos sabem mto bem!!
Somos empreendedoras, alegres, determinadas, vaidosas, amigas, fiéis...mas acima de tudo mto cumplices...3 de nós têm em comum o desprendimento, o brejeirismo, a espontaneidade...em resumo, somos hiper extrovertidas, sem papas na lingua e conosco...os pontos ficam todos nos is....o 4º elemento deste grupinho fantástico...é uma mulher linda (por dentro e por fora) uma mãe babada, uma amiga incondicional....mas em contrapartida de uma timidêz, de um recolhimento, que surpreende esta minha alma desbocada...das vezes que conseguimos juntar o grupo...ela é sempre mais observadora k participante...e axo k á vontade mesmo akela mulher só se sente por trás do computador..aí falamos pelos cotovelos, cuscamos de tudo e sobre tudo, somos mesmo o encaixe perfeito....k se "apaga" qdo estamos juntas de verdade...
Eu sei k ela é uma seguidora atenta do meu blog...e tenho mto prazer em que o siga...mas lembrei-me de escrever estas palavras (acredito k neste momento está corada a olhar pro monitor..e a dizer para si: "eu não acredito k ela fez isto".....blogosfera light...daki ás lágrimas é um passo).....
Esta nossa kerida amiga não tem obtido resultados tão positivos quanto desejaria na sua RA...e isto a juntar á sua persomalidade e timidêz contribuem ainda mais para o seu isolamento...damos com ela a recusar sistemáticamente os nossos encontros k são tudo menos light (lol), depois de mta insistência lá nos confidênciou k um dos motivos k a leva a estar menos á vontade é o facto de não estar tão magra qto desejaria...E POR MTO K EU LHE GRITE AOS OUVIDOS K A ADORO PESE ELA 60 OU 80...de nada adianta e qdo marcamos alguma coisita, já sabemos k ela se vai "cortar"...

Blogosfera da minha alma, uma vez k estarei ausente por alguns dias, e como sei k ela vem visitar o blog quase diáriamente, peço-vos encarecidamente k me ajudem a explicar aquela alma linda k a vida é mto + k dieta, k vale mais 2 dedos de treta com os amigos k 200 gramas a menos na balança etc...isto é, deêm uma forçinha a esta mulher ....

Amiga....estamos contigo...e desejo mto k em breve consigas:

  • Encontrar o caminho e a coragem para o teu objectivo k é perder peso
  • Libertar-te dos fantasmas todos
  • Dar uma oportunidade á vida para te fazer feliz
  • Aprender a gostar ainda mais de ti
  • Permitir que faça-mos parte da tua vida
  • Ser feliz em pleno...pk TU MEREÇES!!

Não te zangues comigo, não é nenhuma exposição, foi uma forma k encontrei de te passar uma vez mais a mensagem...e se todos os comentários k aqui deixarem servirem de alguma forma para te motivar....VALEU O RISCO!!

Gosto mto de ti minha doida!! Aliás gosto mto de vcs as 3!!

Até breve!!

Alegria...

Não podia deixar passar sem k fique o registo....hoje estou particularmente contente e feliz....estou contente pk já é 5ª feira..e estou kuase kuase a estar uma semaninha longe do trabalho e da rotina.....vai ser uma semana diferente e só isso já é bastante "libertador"....
Feliz não podia mm deixar de estar....a pessoa k nos espera nestas férias está doente, numa fase demasiado complicada, mas a felicidade de saber k o vamos visitar deu-lhe um ânimo k até me surpreendeu...ontem kuando falavamos pela webcam, qual não é a surpresa de ver k ele tinha regressado ao escritório da sua casa (já não o fazia pk para tal tinha k subir e descer escadas, um verdadeiro obstaculo nesta fase), e comentou conosco que até já tinha conseguido conduzir...se bem k com o filho ao lado, mas ele mesmo ao volante....bom isto parece banal, mas para quem o viu como nós há uma semana atrás...parece um milagre!!
Estamos mesmo felizes porque sentimos k a alegria de nos voltar a ver no próximo domingo lhe deu um coragem , lhe trouxe uma energia e uma força de vontade que não acreditavamos ser possivel...mas é!!
Assim....ouso pensar que o amor move montanhas (ás x sou ceptica confesso, mas axo k isto é mais um ensinamento na minha passagem por este mundo), a fé está mm dentro de nós...e de kuase tudo somos capazes....basta kerer... um gesto tão pekeno operou uma evolução k aos olhos dos entendidos já não seria provável....só posso sentir-me realmente mto feliz por a vida nos dar a possibilidade de levar a esperança e a alegria a alguém que tanto a mereçe!!

É provável que já não possa voltar ao blog antes do meu regresso...e se fôr assim, encontramo-nos por aqui lá mais para o final do mês...até lá desejo k fikem bem, atentas á dieta, que sejam realmente felizes e façam felizes quem vos rodeia!!

segunda-feira, 12 de maio de 2008

Notinhas soltas....

Os ecos do meu fim de semana são mm para eskeçer....

Com excepção de uma almoço fora de horas, mas mto animado, no sábado, na companhia de duas amigas k me são mto keridas e importantes....há apenas a lembrança de imenso tempo perdido, pois é..foi uma seca de manhã no sábado, k nem vale a pena lembrar....o resto foram correrias para tentar fazer tudo a k me tinha proposto, com metade a ficar pelo caminho por falta de tempo...
Ando portanto sem tempo para quase tudo, sem paxorra para quase nada....e a desejar k o tempo me dê um breakzinho para relaxar.....(será pedir assim tanto?? axo k não)
O cinzento deste tempo instalou-se mm, só espero k o nevoeiro se dissipe rapidamente, e k o sol volte a iluminar os meus dias em breve...
Não podia deixar de vos contar k a minha balança agradeçe estas correrias e esta vida sem regra e portanto este fim de semana o nº 63 estava já bem visível na minha balança...acompanhado de 800 gramas bem redondinhas...ainda assim o saldo é positivo e lá se foram mais 500 gramas face á ultima pesagem k regista a minha evolução (vou actualizar)
A contrastar com a alegria da balança...a minha disposição.... k essa sim já viu dias bem melhores!!

sexta-feira, 9 de maio de 2008

Afectos....

Estou triste....há coisas pelas quais temos k passar, k nos estão destinadas mas seria tão melhor não ter k as viver...mas a vida é assim....e só nos resta lamentar....

Estou a enfrentar uma situação delicada, que envolve um familiar chegado...e que não tenho como ajudar...infelizmente trata-se de uma doença irreversível e contra a qual pouco ou nada há a fazer, a não ser tentar tornar os seu dias menos cinzentos....levar um pouco de alegria ao seu olhar e devolver um sorriso a alguém k merecia estar sempre a sorrir.....
Esta situação ainda se torna mais complicada quando esta pessoa tão kerida para nós se encontra do outro lado do mundo....e o unico meio visual que temos para lhe dar algum conforto é o monitor de um computador, através do qual lhe tentamos dar coragem e carinho....mas falta o poder dar aquele abraço....k neste momento ele tanto anseia....
A vida põe-nos á prova todos os dias e está dentro de nós o poder de fazer alguma coisa mais ou menos postiva....a pensar nisto tomamos uma decisão....esta pessoa maravilhosa não pode partir sem ter a possibilidade de nos sentir, de nos tocar....ele mereçe k nós façamos este esforço para o ver sorrir....e podermos tb sorrir consigo...tornou-se assim imperativo agir....pk todos os dias contam!!
Parto em breve para o outro lado mundo, com o coração carregado de afecto....pronta a distribuir sorrisos e alegria....pronta a colorir os dias, ainda que breves , de alguém k já nos fez tanto bem.....não posso mudar nada, mas posso melhorar alguma coisa....e a ser assim, não há nada que me demova.....
Á notícia da nossa decisão...este ser humano maravilhoso apenas nos respondeu....só faltam 10 dias para entrar a alegria na minha casa...SÓ POR ISTO JÁ VALEU A PENA!!

quinta-feira, 8 de maio de 2008

Mais uma.....no meio de tantas!!

Olá minhas amigas....kero começar por agradeçer as vossas visitas e os v/ comentários..são sempre um incentivo ..e começa a parecer-me k estamos a começar a criar algumas "afinidades" além blog..k me agradam bastante !!

Uma notinha tb/ em jeito de resposta á pergunta k me coloca a ximi...é assim, eu como contei aqui, a minha rampa de lançamento apara a RA começou coma a "Dieta 10" k é uma dieta k restringe bastante o consumo de hidratos de carbono e controla a "mistura" dos alimentos..ou seja se esta semana é permitido isto, não podes em contrapartida comer akilo e por aí a diante...eu segui com rigidez estas indicações, até perder os 1ºs 10 kilos e depois segui pelo meu pé...a base do que viria a seguir estava construida e depois foi mto mais fácil continuar em frente...sem tanta rigidez, mas com mta disciplina da minha parte...e daí ter continuado a perder ainda k mais lentamente....
A ingestão de fruta tem em mim um efeito engraçado pk, nas semanas em k me era permitido comer fruta...eu ou não emagrecia kuase nada...ou até subia um pouco o meu peso...conclusão eu percebi, k ainda k comesse apenas as frutas k me eram permitidas...o açucar k elas contêm era inimigo do meu objectivo...daí k eu hoje em dia raramente como fruta...e qdo como opto por comer cozida para que perca o açucar (sou doida já sei....) outras vezes é comer á gulosa...tipo depenicar uns bagos de uva (proibidissimo....) ou então por ex se comer melão...como mas com presunto tipo entrada, nunca como sobremesa....morangos é k pode ser sem restrições...não levam é nem açucar nem chantili (lol)...são simples mesmo....conclusão....a fruta está presente na minha dieta mto ocasionalmente....sei k posso estar errada e k isto vem contra o k é correcto, mas eu axo k criei algumas auto-defesas contra o k eu sei k me engorda...e educar a boca já não é facil....o nosso subconsciente é uma tarefa eu diria kuase impossível...
O arroz.....é um alimento k eu gosto, mas k tb é ocasional, assim como as batatas e massas...pelos motivos k descrevi em cima e tb pk como os meus almoços são "marmiteiros" não é tão pratico trazer aki para o escritório...ao jantar não como mesmo...acabo por incluir estes alimentos aos FDS no almoço e apenas...(salvo algumas excepções mais pecaminosas lol k tb as tenho)

Por fim, e mudando radicalmente de assunto, não posso deixar de expressar aki o meu descontentamento...mais k isso, o meu espanto, para com algumas coisas k se vivem no meu país, e com as quais sou mm obrigada a conviver...(adianto entretanto k sou uma mulher descontente ...não sou extremista, nem extrema esquerdista, muito menos comunista ou fascista....tenho ás x receio de ser mal interpretada lol...)
Necessitei por motivos de força maior contactar uma embaixada do nosso país...os motivos são pessoais e portanto toca-me mm na pele....pretendia apenas uma simples informação....mas pelos vistos até as informações neste país já são dificeis de se conseguir.....1º é uma merda de país k concentra a maior parte das instituições na capital....perdoem-me meninas do sul, isto não é nenhum ataque, nem excesso de regionalismo, mas o norte tb é portugal...e há cá mta gente k trabalha e contribui ...conclusão, precisas de um simples documento e tens k ir a Lisboa?? E quem paga a deslocação?? ainda por cima...instituições k fecham a horas k parece k trabalham em part-time...e mto havia para dizer, mas "não temos tempo"
Conclusão...se quis saber a resposta k precisava....tive k ligar para o Sef....e assim conseguir ficar +/- esclarecida....o serviço k me devia dar a resposta....só atende em gravadora automatica...giro não???....É o k se pode arranjar!!

terça-feira, 6 de maio de 2008

Desafio.....

Olá a todas....foi-me proposto pela 1ª vez aqui na blogosfera um desafio pela nossa kerida Estela..a quem agradeço publicamente a lembrança...vamos ver como me safo!!






OITO COISAS PARA FAZER ANTES DE MORRER

As regras:

1° - A pessoa selecionada deve fazer uma lista com 8 coisas que gostaria de fazer antes de morrer.
2° - É necessário que se faça uma postagem relacionando estas 8 coisas, não importando o que seja, é necessário que a pessoa explique as regras do jogo.
3° - Ao finalizar devemos convidar 8 parceiros de blogs amigos.
4° - Deixar um comentário no blog de quem nos convidou e nos nossos convidados, para que
saibam da intimação.

As minhas respostas:

  • Conhecer os 4 cantos deste mundo maravilhoso....sem ter k me preocupar com timings e despesas
  • Porporcionar á minha filha um futuro fantástico, com tudo a k tem direito e + alguma coisa se possível...
  • Oferecer ao meu marido o carro k ele anda a namorar há uns tempos ...(este espero realizar num futuro breve (lol)....
  • Conseguir a figura que ambiciono sem ter que me preocupar em todos os momentos com excessos ou defeitos....portanto atingir um patamar estável de auto-estima e realização pessoal
  • Viver intensamente todos os meus dias rodeada dos k amo...e poder sempre porporcionar-lhes uma vida igualmente feliz e despreocupada
  • Sentir-me útil e de alguma forma ajudar quem precise de mim
  • Ter um trabalho / ocupação que me realize pessoal e profissionalmente
  • Ter uma remuneração que me permita viver uma vida despreocupada, dando-me a possibilidade de realizar as minhas necessidades, fantasias e já agora ..algumas futilidades!!


Quando dei por mim....já estavam aqui as 8 "coisas" que gostava de realizar antes de morrer...e mto mais haveria para dizer...mas não temos tempo.....se conseguir realizar algumas destas que descrevo....axo k já morrerei feliz!!

Ora agora nomear 8 companheiras de luta....no meu caso não é tão dificil, uma vez que o meu circulo ainda é pequeno...cá vai então:

Ana sofia / CC / Aninha / Miss slim / ximi / muffin / mishi / papoila



Estes são os blog's que acompanho com maior assiduidade...apesar de mtas x o fazer em silêncio e não deixar comentários...as vossas histórias, a vossa disposição inspiram a minha luta todos os dias!!

Vou então passar nos vossos cantinhos e deixar a mensagem para k entrem nesta corrente do desafio k a Estela propôs....