tag:blogger.com,1999:blog-12818813449676052412024-03-13T23:18:27.396+00:00Diario da Minha Dieta....Nesta longa caminhada....a esperança veste-se de sorrisos....Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.comBlogger71125tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-83929144074604623612010-03-16T14:15:00.006+00:002010-03-17T12:41:24.279+00:00Um sorriso para mim.....<ol>
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<br /><li><a href="http://i6.photobucket.com/albums/y219/IsabelF/Sepiasorriso1.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 392px; FLOAT: left; HEIGHT: 499px; CURSOR: hand" border="0" alt="" src="http://i6.photobucket.com/albums/y219/IsabelF/Sepiasorriso1.jpg" /></a>
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<br />7 meses depois estou aqui... Não desisti do blog, não desisti de mim, apenas estive em pause...!
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<br />No sábado fez 3 anos que mudei de vida, k me dei esta oportunidade e lembrei-me de cá vir...
<br />Esta ausência prolongada só se justifica pela falta de matéria alusiva ao tema... deixei de estar em "let's go"...para viver em "keep going"... e sinceramente não me apetece vir aki apenas dizer k subi um kilo no Natal, vou baixar etc... conversa da treta já nós temos k chegue em tanta pseudo literatura da nossa blogosfera.... Não tenho nem feitio nem paxorra!
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<br />Ou há conteúdo, ou então é entediante... pelo menos para mim!
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<br />Mas hoje apeteceu-me... vir aqui dizer k estou bem, k continuo bem e kero continuar bem...se ainda faço dieta? Não!! Faço cuidado... ao fim de 3 anos axo k consegui estabilizar...se me sinto realizada? Não, mas isso axo k jamais me sentirei...gaja k é gaja nunca se sente satisfeita...remedeia!! No meu caso remedeio bem.... procuro não me baldar demasiado, mas tento um equilibrio k me permita viver satisfeita pessoal e socialmente!
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<br />A primavera está aí, e vou encara-la assim:
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<br /><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/_bqSvJrxNQ1U/S5-Yl8LAolI/AAAAAAAAAM0/wPpvPVAu5Ko/s1600-h/gucci.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5449241851716477522" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_bqSvJrxNQ1U/S5-Yl8LAolI/AAAAAAAAAM0/wPpvPVAu5Ko/s400/gucci.jpg" /></a>
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<br />A lindona aqui de cima...Gucci dos pés á cabeça...não sou eu, mas podia ser... :)
<br />Até ao proximo post!!Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-43051800526154064292009-08-10T16:22:00.002+01:002009-08-10T16:36:36.360+01:00Finalmente...a 4 dias das férias....grandes?!?!<a href="http://www.perguntascretinas.com.br/wp-content/uploads/2008/01/cretino-de-ferias-03.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 480px; height: 412px;" src="http://www.perguntascretinas.com.br/wp-content/uploads/2008/01/cretino-de-ferias-03.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><br />E assim caminhamos a passos largos para as férias ...já só faltam 4 dias para os tão desejados dias de descanso, ali assim esticadinhos ao sol...só espero k o "transito" esteja ameno......<br /><br />A 1ª semana fazemos uma praiinha...na segunda vai ser um abraço com a natureza...ar puro e alguma farra...<br /><br />Espero k xegue depressa e k dure o suficiente para nos relaxar q.b.para mais um ano de trabalho!!<br /><br />Até setembro então!!<br /><br />Abraço e boas férias....Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-35286392534628432752009-07-14T14:17:00.003+01:002009-07-14T14:37:35.833+01:00Stress?? Não...isto tem outro nome (lol)Atrasei-me outra vez (lol)<br /><br />O meu dia começou a 1000...é verdade!!<br />Sabem akeles dias em k abrimos olho ainda na cama, o ambiente continua em total penumbra, mas temos a sensação de k há kk coisa de errado?? Foi o k me aconteceu...ontem depois de mais um episódio das minhas keridas "Donas de casa desesperadas (??)"....olhei para o relogio do kuarto e dei comigo a pensar..."merda, tão tarde...são 2h20 da manhã e eu assim desperta...dei uma voltinha de 90º na cama, arranjei a almofadita a jeito e programo a tlevisão para desligar dentro de 30 minutos...aterrei passados poucos minutos, apesar dakele respirar ruidoso (vulgo ressonar) do meu esposo!!<br />Lembro-me k o meu ultimo pensamento foi k teria apenas 5,5 horas de sono (levanto-me ás 8h00 por norma :)...há vidas boas eu sei!! )<br /><br />E hoje recordo-me de ter começado a despertar com a sensação de k as 5,5 horas estavam compriiiiiiiidas....escurinho, despertador mudinho, maridão a dormir pegadinho...até pensei para mim...eu não ando bem...adormeço tardissimo e desperto antes do despertador...isto é stress...são muitas coisas, muitas emoções, muitos preparativos...sei lá...e começei preguisosamente a virar o meu olhar em direcção ao relógio do kuarto....9h05.....9h05?????<br /><br />V. são 9h05 (aos gritos).....do meu lado ouço apenas um... hã?? Ao k respondo (aos gritos) ligaste a merda do despertador....não obtive resposta...apenas senti um afundanço violento da cabeçita k repousa ao meu lado....na almofada!!<br /><br />Foi o pânico...estava a 10 minutos do meu horário de entrada, de pijama, a 40 kilometros de distância...a menos de 10 minutos da xegada da minha empregada lá a casa (k coitada hj tb se atrasou...ainda bem..lol...até se assustou kdo entrou, pois depara-se comigo a correr pela casa de calças de ganga e sutiã)...e o V. em tronco nu)...<br />k lhe terá passado pela cabeça?? Olha-me estes...sexo matinal = atrasos?? <br /><br />O meu sorriso demonstrou o contrário...não foi um sorriso matreiro, tipo ..é verdade linda e foi optimo....não o meu sorriso foi mais tipo...saia da frente, k eu hoje acordei lo lado errado da cama!!<br /><br />Efectivamente tds os dias me atraso, não sou nada "british girl"...mas xegar + de uma hora atrasada já não me acontecia há tt tempo...<br /><br />Este post está exactamente como eu hoje....completamente deslocado :)<br /><br />Apareçam pá!!!!!!!!Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-75318420418007235432009-07-11T00:30:00.004+01:002009-07-11T00:51:00.561+01:00Pk ha dias assim...hoje apetece-me partilhar!!<a href="http://2.bp.blogspot.com/_bqSvJrxNQ1U/SlfRLZlPQdI/AAAAAAAAALc/fOXZEiecLhc/s1600-h/012.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 138px; height: 200px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_bqSvJrxNQ1U/SlfRLZlPQdI/AAAAAAAAALc/fOXZEiecLhc/s200/012.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5356980275556336082" /></a><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_bqSvJrxNQ1U/SlfRK_bxi2I/AAAAAAAAALU/iph7WapgGjg/s1600-h/001.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 147px; height: 200px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_bqSvJrxNQ1U/SlfRK_bxi2I/AAAAAAAAALU/iph7WapgGjg/s200/001.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5356980268537318242" /></a><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_bqSvJrxNQ1U/SlfRKh9gsYI/AAAAAAAAALM/X5mva6z4bOI/s1600-h/002.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 114px; height: 200px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_bqSvJrxNQ1U/SlfRKh9gsYI/AAAAAAAAALM/X5mva6z4bOI/s200/002.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5356980260625756546" /></a>Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-68139261846061241292009-07-10T00:51:00.005+01:002009-07-10T01:26:02.019+01:00A prova do crime....mais k perfeito!!<a href="http://2.bp.blogspot.com/_bqSvJrxNQ1U/SlaKjfjgfpI/AAAAAAAAAJc/Kre_tovBEyI/s1600-h/008.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 168px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_bqSvJrxNQ1U/SlaKjfjgfpI/AAAAAAAAAJc/Kre_tovBEyI/s200/008.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5356621149174267538" /></a><br />A pedido de muitas familias, aqui fica a prova de como esta a "just me" passados 27 meses desde o inicio da cruzada contra a obesidade!! Agora menos 25 kilos (+ coisa - coisa) Agora mais saude Agora mais auto-estima Agora mais de bem comigo Foram 27 meses....25 kilos....e muito complexo....borda fora!! Ate breve....Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-53259478609706097162009-06-29T13:12:00.005+01:002009-07-10T16:32:07.246+01:00Pause!!!Estou num momento mto zen da minha vida....neste periodo de ausência aconteceram mtas coisas, umas boas outras menos boas...surpreendi-me, fui surpreendida.... quanto mais conheço pessoas, mais gosto dos animais.... cada vez estou mais segura k vivemos num mundo cão, onde se fazem mtas ordinariçes, mtas canalhiçes...<br /><br />Venho fazendo uma serie de stop's na minha vida....essencialmente um grand STOP á minha vontade de parva de dar tudo pelos outros e receber como paga...resmas de oportunismo, xuliçe e penduranço....odeio gente pobre...de espírito!!<br /><br />Á parte disto....continuo a dar o litro para ser feliz, para ser uma mulher magra, para ser mãe em pleno, e amiga a sério (porque não sei ser doutra forma), apesar dos dissabores k isso me vai trazendo....<br /><br />Já disse aqui k me sinto bem? Sinto-me... de bem com a vida!! E mto mais leve....na alma!!Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-29467556611468751402009-05-06T16:54:00.000+01:002009-05-06T16:55:12.689+01:00Olá malta,<br /><br />Há um mês que não escrevo nada aqui no blog, que não partilho convosco o k me vai na alma nem o k tenho feito em prol da minha manutenção….estou em falta convosco, no blog e sem dúvida comigo!<br /><br />A minha ausência não traduz (muita) indisciplina na dieta ou desapego ao blog, traduz mta falta de tempo, de descanso e motivação para a escrita….<br />No entanto hoje não podia deixar de cá passar, não podia deixar de publicar uma mensagem numa data k para mim ficará marcada …<br /><br />A pessoa com kem partilho a minha vida, o pai da minha filha, o dono do meu coração e da minha vida saiu hoje em peregrinação a Fátima ….partilhamos a vida há quase 20 anos, vivemos as emoções da nossa relação e da nossa cumplicidade com muita intensidade, de tal forma que posso convictamente afirmar que um pedaço (muito grande) de mim saiu com ele e acompanhará todos os momentos neste longo percurso que ele tem pela frente….<br /><br />Esta iniciativa não é mais do que uma sentida homenagem a alguém k já partiu, mas k continuará vivo e presente nos nossos corações sempre!<br />Porque fui, sou e serei eternamente cúmplice, apaixonada e companheira deste homem, pk o admiro pela sua atitude perante a vida, pk sei k estejamos onde estivermos, seremos e sentiremos com um só… sempre!!<br />Não podia deixar de assinalar esta data, expressar o meu estado de espírito e o meu sentimento a todos os k me leêm…<br /><br />Não pensem com isto k tenciono transformar o Diário da minha Dieta num Diário da minha Paixão…não é essa a intenção, apesar de ter adorado o filme e ter amado o livro…há dias para tudo e hoje o meu coração dita assim…. Nostalgia e mta Saudade…<br /><br />“See you soon…AS SOON AS I CAN!”Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-62406943434333532452009-04-06T13:28:00.002+01:002009-04-06T13:53:31.245+01:003 week's ago!!!!Oláaaaaaaaa malta gira!!!!<br /><br />Vim apenas partilhar k voltei ao bom caminho...a minha balança na 5ª feira presenteou-me com um lindo 57,5 kg.....loooooooooooool!!!!<br />Pois é, tenho andado a portar-me mto bem, estou a sentir-me muito bem fisicamente!!<br /><br />Como recompensa fui este FDS fui á feira do folar a trás os montes e cometi alguns deslizes claro...mas nesta etapa já me posso dar a esses luxos, ainda k com pouca frequência claro, k a balança não perdoa os desaires e é madrasta.... hoje de manhã acusava mais 900 gramitas....resultado do luxo a k me dei, mas sei k até 6ª a coisa volta ao lugar...já nem preciso ver o 57 outra vez...se a coisa se fôr mantendo nos 58 redondinhos dou-me por completamente satisfeita, ainda k saiba k serei dependente da minha disciplina a vida inteira!!<br /><br />Não posso dizer k me sinto satisfeita a 100% com a minha "figura"...há coisas k efectivamente não se recuperam com uma alimentação equilibrada e nem mesmo com exercício regular (os milagres só acontecem nas mesas de operação de um bom cirurgião).... alguma flacidez e celulite teimam em se manter, tenho pele em excesso na zona abdominal k só o bisturi resolveria...as pernas mostram sinais evidentes da minha perda de 27 kilos... e não menos importante, aos 35 a força da gravidade já deixa algumas marcas....MAS EU KERO LÁ SABER....td isto são pormenores, perto da minha grande conquista....k foi a perda deste peso e a sua manutenção!!<br /><br />No global a coisa funciona... sinto-me bem, sinto-me jovem, e modéstia á parte sinto-me "sexy" looooooooool...e este estado de graça ninguém mo tira...portanto continuo a dizer ao mundo k vale a pena, k o caminho é duro, mas a meta é do melhor, não importa o lugar em k se xegue, o importante é xegar!!<br /><br />É por isso k digo, e repito....face ao k vivo hoje....2 anos depois de ter iniciado o meu processo de metamorfose, k não há hamburguer ou pizza k me demovam, eu vim para ficar....e daki não saío, daki ninguém me tira!!<br /><br />É bom festejar um ano de blog com menos 10 kilos (+/-) k no seu inicio em 2008...e é melhor ainda ter este espaço para partilhar a alegria de ser magra com o mundo, de festejar os 2 anos de RA com menos 27 kilos!!<br /><br />Eu vou dando notícias....até lá...fikem bem!!Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-63122965891089251902009-03-12T13:39:00.002+00:002009-03-12T14:08:52.672+00:00Olecas...Cá estou de novo, e hoje a assinalar 2 anos volvidos sobre o inicio da minha cruzada contra os kilos a mais...pois é faz hoje 2 anos aqui esta menina pesava 85 kilos e quatrocentos gramas.....hoje, dois anos depois estou 62,5 kg oscilantes...k ora são 63, ora são 62...portanto fica no meio k é onde está a virtude!!<br /><br />A proposito de algumas leituras k não deixo de acompanhar, tb me tenho perguntado pk me boicoto? Pois é...pertinente não é? Eu axo k é mm para me dar trabalho....lol...sim k isto da RA não é própriamente um contrato a prazo...digamos k me sinto efectiva, mas nakela fase demasiado confortável, topam?? Akela fase em k já nos damos a possibilidade de esticar um bocadinho a corda? POIS É....mas esta corda não é de ferro....eu diria k é uma corda k embora resistente....tb parte, e como agua mole em pedra dura, tanto bate até k fura...cá estou eu de novo a abrir a pestanola k não sou propriamente uma miúda...(no BI digamos)<br /><br />O meu boicote resulta num peso entre os 62 e os 63....axam normal? podia ser um boicote mais brando, mas não é em grande como eu....grande otária!!<br /><br />Nada k não esteja já a ser devidamente resolvido...voltei aos menus 100% light, ás caminhadas diárias e ao meu drenafast... tomo as minhas "mezinhas" naturais para me acelarar o metabolismo e voilá....conto xegar ao fim de Março de 2009 novamente nos meus 60 kilos habituais e confortáveis...<br />As medidas estão mais ou menos na mesma....são 96cm na anca, são 91 no peito e 74 de cintura...mas a flacidez está mais evidente, a barriga mais proeminente (o donut lembram-se?) e a celulite, bem essa está k mete nojo!!<br /><br />Falta de movimento é o k é (desculpa de sostra)....mas o sol voltou, a primavera já dá ares da sua graça e a necessidade de perder este ar demasiado "saudável" (palavras de kem axa k estou melhor assim, mas não partilho do ponto de vista)fazem-me voltar a carga em força...não é nada de extraordinário estes 2 ou 3 kilos a mais k se vêm instalando desde o Natal, mas a garra de os perder,sim, essa voltou e em grande (ai dela)....como os dias k se avizinham...portanto bora lá k se faz tarde!!<br /><br />Das ferias de carnaval tenho a comentar k foram mesmo fantásticas, não digo k foram descansadas pk o tempo foi demasiado curto para relaxar ou descansar....sou demasiado avida de conhecer, de ver, de aproveitar para me deixar levar pelo entorpecimento do descanso e portanto xeguei digamos cansada, mas de bagagem xeia: de experiências,de momentos unicos...e de muita vontade de repetir em breve.... quem não ker voltar ao paraíso? Talvez em Maio me aventure a voltar aquele lugar maravilhoso perdido nos pirineus...mais que uma promessa, é quase um compromisso!!<br /><br />Até lá vamos fazendo por estar bem de corpo e alma, valorizar o k é mesmo importante,confraternizar e aproveitar a vida o mais possivel...(vou tentar evitar k td esta confraternização e convivio a k me tenho dado nos ultimos tempos não resulte em grandes tainadas com mesas bem recheadas... pk embora me faça bem á alma, faz demasiado bem ao pneu e á celulite e esses precisam é de penar e não de socializar...lol)<br /><br />Vou passando, espero k esteja td bem com kem faz o favor de me ler...e k a primavera nos inspire.... a seguir o caminho do saudável e sequinho (lol)<br />Façam favor de ser felizes ok....o + possível!!Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-29019704451879470502009-02-18T23:54:00.003+00:002009-02-19T00:10:45.363+00:00E depois da tempestade....Vêm as mini-ferias....(lol)<br /><br />Olá carissimos leitores, pois é a tempestade amainou, já so temos uns chuviscos <br />esporádicos, mas ao k parece têm os dias contados.... cada vex acredito mais k ser firme...compensa....os maus continuarão maus eternamente e os outros tentam ser o + felizes possível no meio de tanta maldade....cést la vie!!<br /><br />Recebemos um convite irrecusável e portanto 6ª feira lá vamos de vacaciones ...dois destinos...um FDS em Belsia, uma pequena localidade no Pirineu Aragonês, onde haverá lugar a piscinas aquecidas, jacuzzi e sky....e depois mais 2 diasitos na capital de nuestros hermanos com direito a muito passeio, muita visita cultural e algum shopping pois, k eu não sou gaja de ir para fora sem trazer uns "regalos" na bagagem....isto de vestir o 38 ás vezes é lixado....torna-nos ...vaidosas lol...para quem já era? mais ainda ...sem duvida...<br /><br />O pesito mantem-se entre os famosos 59,8 e os 60,5...nem na balança sou estável...oh vida!! Isto de ser escorpiana (axo k é assim k diz lol) tem mto k se lhe diga...<br /><br />Minhas amigas estou portanto de abalada, desejo a todos um excelente carnaval e como já vem sendo comum cá em casa, não me vou sem deixar o meu pensamento do dia:<br /><br />"Ciume é kerer manter o k temos, cobiça é kerer o k não temos, inveja é kerer k os outros não tenham..."<br />Invejosos do meu país....sou uma mulher magra e mto mto feliz!!! (lol)<br /><br />Nota: Keria partilhar aqui e agora k caí abaixo de berço em tenra idd e há dias em k pronto...da-me para estas pobrezas de alma...mas isto passa-me!!Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-59611510191015771972009-02-03T21:26:00.005+00:002009-02-04T13:07:24.118+00:00stand-by!!Não, não foi a dieta k ficou em banho maria, foi mm a minha disponibilidade...lamentávelmente tenho nesta fase a minha mente ocupada com coisas k são dignas de um "nós por cá"....senão reparem:<br /><br />Em pleno seculo XXI, a viver na area circundante de uma ...digamos...."grande metropole"... constato k existe um provincianismo, uma teoria do EU soberano...rodeado de subditos curvados k mais não sabem fazer k ...um AMÉN SENHOR!!!<br /><br />Peço desculpa pela aberração k posso parecer perante um "sistema" definitivamente instalado....MAS NÃO PARTILHO....estou realmente muito á frente...ou definitivamente muito atrás...jamais ao lado de gentinha com um cerebro de ervilha, que mais não faz k venerar o tal EU superior com metro e meio de gente, onde a unica característica relevante, é ter uma carteira recheada k faz dele o mais intocável dos terrestres, e de nós verdadeiros et's....reforço....NÃO PARTILHO.....prefiro partir k vergar!!!<br /><br />Pois universo do on-line....sem me alongar em demasia, não vá algum iluminado da minha aldeia axar k as minhas metáforas são um crime de injuria....vou apenas "destapar" que o meu humor se deve facto de estarmos em pleno FEVEREIRO DE 2009...e as obras da minha modesta palhota continuarem em OREMOS SENHOR... <br /><br />E vós, k concerteza aos olhos destes provincianos da merda sois tão et's como eu, perguntais: como? mas então os profissionais da caca não começaram com isso em 18/11/2008??? E eu respondo... é verdade!!!! <br />Decorridos 90 dias desde o inicio desta "batalha dos pinceis e dos martelos" eu continuo com o móvel da minha suite muito bem acomodado na garagem, com tectos por acabar, com manchas por resolver, com o soalho por substituir....e por fim mas não menos incómodo.... COMEÇOU A EPOCA DA CHUVA GROSSA NA MINHA COZINHA!!!!!!<br /><br />Pois perante este cenário corriqueiro (digamos)....k mais não é k vontade de meter nojo (na muy nobre opinião do nosso caríssimo EU superior)eu até tenho k me dar por muito contente, porque ele aqui até já deu umas pinceladas....ao resto dos vizinhos, taditos a quem a agua sai pelas tomadas, a quem a surpresa da agua pelos tornozelos é coisa natural dum inverno rigoroso, ainda não fez absolutamente nada...mas é preciso é ser paciente...(eu diria morcão, mas não digo, senão dizeis k sou do porto carago).... Já disse aqui k me sinto um E.T. não já? Pronto...foi só para não ficar nada por dizer!!!<br /><br />TEMOS PENA CARÍSSIMO SENHOR...MAS DA MINHA PARTE, KERO K META A SUA OPINIÃO IMPORTANTE NO BURAQUINHO K MAIS LHE CONVIER....daki para frente a importante sou eu e como tal delego na nossa justiça o seu interlocutor para os meus pequenos problemas.... (caricato?...bom caricato é ver aqui o povo todo a esticar os braços e a dizer...haviam de ser todos como vcs, k é para ele ver como é...mas se precisarem cá estamos....lol) Por acaso não vivo na ratolandia, não .... vivo algures no Norte....pertinho do Porto....<br /><br />O mais relevante no meio de tanta palhaçada, de tantos palhaços, de tanto provincianismo, de tanta estupidez, de tanta retórica da merda....só lamento que pessoas que tinha como gente de bem, a quem um dia imaginei amigos!?!?!? me tenham tentado puxar o tapete, tentado criar armadilhas através de conversas ardilosas k mais não são k uma mistura de dor de corno e muito complexo de inferioridade...a essas ditas pessoas de bem....só posso realmente deixar um vómito de colera....e prometer k serei uma verdadeira mulher do Norte, que jamais se curva perante atitudes k vão contra os meus principios morais, de boa educação e de respeito pelo próximo...mais ainda, e porque não sou mulher de rancores....desejo-lhes em dobro tudo o k me têm desejado na sombra da cobardia... e como sei k até tenho uma estrelinha k me guia...hei-de ter oportunidade de ver...só não regozijo, porque tenho para mim k é com as pedras que encontro k contruo o meu castelo e como tal...é das dificulades que nascem as grandes vitorias....e para cair....k seja com classe...de pé!!<br /><br />Prontooooooooooooo....desabafei....partilhei com o mundo o meu estado de espirito...isto deveria ser um diário de dieta...e para que não pensem k resolvi trazer outro tema ao blog....este cenário é para demontrar que me tenho andado a empanturrar de porcaria....a sorte é que este menu apesar de enfartar, de enjoar...não engorda!!!!...E portanto não estou confortávelmente instalada na casa dos 58/59 como havia planeado, mas estou pelo menos segura nos 60 kilos...e eu acredito honestamente k este kilito k ainda sobra na balança mais não é que muitos nervos acumulados.... (no entanto eu diria k isto roça a insanidade, tal como eu previa)<br /><br />Sigo formosa, mas não serena, como já tive oportunidade de vos mostrar...mas sigo pk o caminho continua a ser em frente.... e desse jamais me desviarei!!<br /><br />Amigos da blogosfera estou sinceramente a planear um cruzeiro para os próximos dias....tenho tudo mais ao menos ultimado...só me falta acertar o pormenor da embarcação, porque agua não falta...o roteiro? A MINHA COZINHA!!! Tragam capote, para não termos o inconveniente dos resfriados....afinal, se há coisa k prezo é o bem estar dos k me estão proximos!!<br /><br />Prometo voltar em breve para vos dar novas da minha aldeia....não é a da roupa branca....pk aqui lava-se roupa muito escura e pestilenta!!! E as lavadeiras mais não são k uns verdadeiros artistas da cuscuvilhiçe e da cobiça do alheio...á parte disto....é uma terrinha pacata, onde ás claras se passa muito pouco....a agitação nestas paragens faz-se na sombra....na sombra da cobardia!!!!<br /><br />DIAS MELHORES VIRÃO....se bem k....ao que tenho visto da merda dos DIAS....passei realmente a preferir as noites...e mais não digo, sob pena de me arrepender de ter dito DEMADIADO POUCO!!!<br /><br />Eu volto em breve....com cenas escaldantes dos próximos capitulos...diz-se k os proximos episódios têm como palco...."o atrio da verdade"...e porque "não sinto o menor desejo de brincar num mundo em que todos fazem batota".... gritarei até k a voz me doa!!!Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-36759844930035134942009-01-28T23:34:00.004+00:002009-01-29T14:47:59.119+00:00Cores k me alegram....Por conta da vontade de dar um novo look aqui ao espaço, quase mandava o blog para o espaço (lol)...não fosse a destreza e habilidade da minha linda Ana Sofia...<br />já não haveria espaço para dar voz aos meus pensamentos....fica o meu sincero agradeçimento ... obrigada por ajudares a dar cor e alegria aqui ao meu refugio...beijocas Ana!!Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-89138436387039429982009-01-05T13:29:00.003+00:002009-01-05T13:58:39.332+00:00Entrar em 2009....EM GRANDE!!!!Olá, Olá, Olá....<br /><br />Pois é entrei em grande....em grande asneirada foi o k foi....isto de andar stressada nas festas não deixa margem para dúvidas (desculpas esfarrapadas de uma gaja k já tem idd para ter juizo, mas continua com a mania k é chavala e está constantemente a meter o pé na argola....JUST ME!!!!!)<br /><br />Pronto....a merda do estrago está no k eu comi, está no k eu bebi, está no k eu não fiz...(sornei mesmo)....o resultado são 62 kg na balança....tudo ajudou, a comida, a bebida, as misturas...e até os red days se anteciparam, tal o disturbio e confusão k provoquei no meu organismo....<br /><br />Fiz o Natal nos meus pais, sem nadinha de doces ou salgados ou proibidos lá em casa para não haver tentações...fantástico, parecia k nem tinha havido natal e eu no mesmo peso, td com juizo e tal....<br />Estupida k nem uma rolha....deu-me um ataque de Dona de Casa desesperada e resolvo fazer o Ano Novo na minha casa (para quê???...ainda hoje me perguntava de manha, qdo me olhava ao espelho e via a barriga proeminente....parecia um pequeno donut a rir da minha cara de estupida)....e fiz, e comi, e refastelei no sofá...o exercicio destes 5 longos dias?? as caminhadas até á mesa, ou frigorifico ....burra pá...kemm??? Eu.....just me!!<br /><br />E não me serve de consolo saber k a maioria engordou nas festas, e não me serve de consolo ver k o meu amor entrou no desafio comigo do "kem tem o donut maior???"...nada...estou desolada...comigo, a luta é minha...interior, sentida, desleixei-me de tudo....5 dias serviram para eu subir 2 kilos e pico no meu peso....ainda me recordo bem k no raiar de 2008 estava com 68 kilos (+/-) e dei o grito a 4/1/08...este ano atrasei um dia...e se a 30/12/2008 o saldo do meu esforço eram 9 kilos a menos na balança....bastaram apenas 5 miseros dias para estragar a escrita e emagrecer o saldo positivo de 2008....voltei a passar a barreira dos 60 e isso é muito mau para mim, pk me sinto super mal, gorda, imensa, inxada, NÃO É FUTILIDADE, pelo amor da santa não me xamem de futil, k é coisa k não sou.... pode parecer impolar em demasia, mas não é....é um retrocesso e aos 35 anos não me posso dar a esses luxos, porque não kero, porque não gosto, porque sei k este caminho não é o meu....<br /><br />Para me consolar, venho partilhar convosco k a partir de hoje de manhã estou praticamente a tostas integrais e agua... para me punir dos devaneios e excessos...e prometo a esta blogosfera k acabo janeiro confortávelmente instalada na casa dos 58/59...caso não aconteça...ACREDITEMMMM....É PORQUE ENDOIDECI....mas como tenho uma vida k prezo, uma família k amo incondicionalmente, e gente k sei k está a torcer por mim (não levo em conta os k torçem para k me empanturre, esses são mais um incentivo lol)NÃO POSSO DAR-ME AO LUXO DE ENDOIDECER....pelo menos num futuro proximo....<br /><br />E sem mais demoras, fico-me por esta curta meta para o arranque de 2009...não peço muito...peço 3 kilos a menos este mês...peço k nunca me faltem as forças, a garra, e a vontade de continuar bem e no bom caminho...todo o resto k fôr aparecendo, k venha por bem e para contribuir para a manutenção da minha felicidade...O RESTO É CONVERSA ...FIADA!!<br /><br />Ora vamos lá arregaçar as mangas, ganhar ânimo, e voltar ao trilho....<br />Este cantinho vai ser o registo do meu sucesso....o diario da minha caminhada....<br />Conto convosco....SEMPRE!!<br /><br />Agora os meus votos: O MELHOR PARA TODOS ....O MELHOR ANO DE SEMPRE...K SEJA UMA CAMINHADA POSITIVA, DE SUCESSOS, DE ALEGRIA.... DE PRAZERES...porque a vida tem k ser vivida da melhor maneira...afinal só temos esta!!!!Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-6860212424366625242008-12-18T13:35:00.004+00:002008-12-18T14:12:02.295+00:00Desabafos....Não me eskeçi de vós, nem do blog, nem da dieta....axo k ando eskeçida é da minha vida, estou a viver uma espécie de "vida emprestada" k de vez em quando observo "de fora" e sinceramente....não gosto do k vejo.....<br /><br />Para vos pôr +/- ao corrente dos acontecimentos das ultimas semanas:<br /><br />As obras continuam...temos feito avanços milimetricos semana após semana....das duas uma, ou os fulanos da construtora axam k eu fico extremamente sexy qdo os desanco por telefone, ou então é uma cambada de masokistas k gosta de levar por tabela...perdoem o desabafo, mas estou farta deste "tumba abaixo, tumba acima" k não resolve nada, só prolonga ...a minha furia, a minha decepção, a minha ansiedade, as minhas insónias....já dou comigo a sonhar com a casa pronta...e estamos a escassos metros da meta...o k falta? Boa vontade das pessoas k me podiam em 2 dias resolver pormenores, dos kuais não abdico, e como a lei me protege, hei-de lutar por eles até ao fim!!!!<br /><br />A par com isto, pk um problema nunca vem só....ainda resolvi fazer algumas alterações na decoração, a pedido duma pikena, k co-habita comigo, e k descrevo: linda como o pai, sonhadora e "ambiciosa" como a mãe...ah, e não menos importante PERSISTENTE!!!!!!!....<br /><br />Tudo isto tranformou o meu lar num acampamento permanente, onde honestamente tento estar o menos tempo possível, para eskeçer o presente e recordar o saudoso passado...não vejo AINDA o "end" da kestão, mas este fim de semana próximo, deixamos o acampamento e subimos ao patamar do lar confortável....<br />o k ficar por fazer (de obras) kero k se dane....só kero akelas bestas longe da minha vida nas próximas duas semanas...e em 2009...VOLTAMOS Á CARGA...aproveito para partilhar convosco k 1 dos meus desejos para o novo Ano, é sem dúvida ter a minha vida de volta, o meu conforto, a minha tranquilidade....antes da Pascoa...será pedir mto?? Eu axo k não, a ver vamos o k o futuro me reserva...eu prometo manter-vos informadas....<br /><br />Com isto já perceberam o motivo obvio da minha ausência, tenho tentado preencher este vazio com outras coisas, mas o resultado não é animador....sonho com uma tarde de sofá, de um bom filme, kiça de um livro??? Mas a vida tem-me ensinado k temos k ser humildes até nos sonhos e como tal....vou vivendo emprestada numa vida DE MERDA...mtas vezes rodeada de gente k não vale UMA MERDA....e se não fosse a familia maravilhosa k tenho e a amizade dakeles k considero meus verdadeiros amigos (k ao ler saberão perfeitamente a kem me refiro) garanto-vos k já andava a anti-depressivos!!!!<br /><br />O peso....mantém-se na casa dos 59...se há coisa k continuo a cuidar com carinho é de mim, do meu corpo, continuo a alimentar diariamente a minha grande conquista de 2008, porque aprendi k tempo é dinheiro, e como tal não vou desperdiçar o tempo k perdi na procura do meu objectivo, assim...não há crise que me demova, nem Natal k me desvie.... <br /><br />Termino com votos de um excelente Natal a esta comunidade light, ....peço-vos k nunca desistam de vós, nem dos vossos objectivos....porque vale realmente a pena....JÁ IMAGINARAM SE EU TIVESSE K ENFRENTAR ESTAS TEMPESTADES DENTRO DE UM TAMANHO 46????Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-12419894378946156032008-11-18T13:45:00.002+00:002008-11-18T14:15:34.957+00:00A vida...em obras!!Uma confusão....GENERALIZADA!!!!<br /><br />Ng aguenta tanta mudança, tanta alteração, tanta confusão....lol!!<br />Axo k não fosse o meu optimismo habitual e o positivismo com k levo a minha vida, estaria á beira de um ataque de nervos...mas há k ter algum equilibrio e deixar as águas correr, k não tarda xega a bonança....mal acabe a tempestade!!!!<br />Não bastavam todas as mudanças a k me tenho sujeitado nestes ultimos tempos ainda me caíu mais um "menino" nos braços....<br />6ª feira ...planos para o fim de semana animadores...expectativa...são kuase horas de rumar a 2 dias de descanso (??)...eis k toca o telefone....atendo na expectativa de um convite romantico para jantar (eskeçi-me de dizer k sou crente?? pois é ..sou..não sou é praticante lol) e recebo uma notícia bombástica.....<br />Do outro lado da linha:<br />"- Olha, acabam de me ligar da construtora a dizer k sempre avançam com as obras" (as k estão cobertas pela "garantia" do imóvel nos 1ºs 5 anos) <br />A crente:<br />"- Ai é...ao menos isso já começava a axar k estavam a fujir com o rabo á seringa"<br />Continua a saga do outro lado:<br />"- Agora vem a parte má..."<br />Eu...ainda crente...mas pouco:<br />"- Má? pk?.....temos k pagar alguma coisa kereis ver!!!!"<br />Do outro lado:<br />"- Axas?? Não é isso....começam 2ª feira...ás 8h00 da manhã temos lá o batalhão operacional..."<br /><br /><br />Eu....totalmente desprovida de kk tipo de crença na minha vida...<br />Não caí da cadeira por sorte, (será k o meu anjo da guarda teve pena de mim e axou k além de ter a <strong>vida em obras</strong>...pôr-me em casa com uma perna partida...seria realmente devastador??...mesmo para uma mulher posistiva?? Axo k sim!!!!!....Crendiçes..."<br /><br />E é neste enquadramento que eu saio do meu local de trabalho...numa 6ª feira k até há 2 horas atrás prometia ser animada....com o coração apertadinho...confusa...se por um lado feliz, pk era uma coisa k aguardava com expectativa, por outro transtornada com a confusão k me esperava ...<strong>ASSIM DE REPENTE</strong>... já não xegavam os meus sogros lá irem passar o Fim de semana (convenhamos...)...ainda teria k me preparar para uma semana de "campo", como se estivesse em plena recruta....mais k isso, ser avisada com apenas +/- 48 horas de antecedência...é muita informação a ser gerida num curto espaço de tempo....não tarda dou comigo a acreditar em bruxas looooooooooooooool.....<br /><br />Hoje é 3ª feira...a coisa está aparentemente calma, ... tenho a minha filha a dormir em casa dos meus pais pk logísticamente não tenho outra solução...ela danada...já me ligou a reclamar k precisava de ir ao roupeiro do kuarto...mas não o consegue "alcançar"...não vai fazer ginástica hoje, porque não tem como preparar o saco da ginástica....e k teremos k justificar a falta, pk ela não tem culpa nenhuma.... (crise existêncial não é só aos 35...descobri k começa na puberdade...por volta dos 11 anos + coisa menos coisa ....)<br /><br />O melhor?? É pensar k ainda só passaram 48 horas deste atropelo inesperado, e me esperam pelo menos mais 4 DIAS UTEIS de obras na minha vida!!!<br /><br />Em breve virei dar-vos conta de como anda a vida desta blogueira, k continua com o peso +/- estavel, com o "andar de cima" ainda em remodelação....e com o dia-a-dia em obras de conservação.....<br /><br />Fikem bem....Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-59348139342194684002008-11-12T13:31:00.002+00:002008-11-12T14:02:39.308+00:00Duvidas existênciais...Ganhei coragem e cá estou....<br />A propósito de uma leitura, ganhei coragem para aqui voltar e dar largas ao k me vai na alma, espero k não saia um post maçudo para kem lê...para mim é kuase um desabafo...<br />Mantenho o meu peso +/- estabilizado, considero-me +/- realizada a esse nível, axo k atingi o objectivo a k me propuz, se bem k ainda há aqui algumas "coisitas" que me inquitam, mas nada k me tire o sono....fisicamente sinto-me bem, activa e quase em "estado de graça" pelas mtas compensações, que este novo "corpo" me traz....<br /><br />A mulher k vive dentro deste novo "corpo" é a mesma que vivia aprisionada nos 85kg iniciais...APENAS me libertei da amarra do peso em excesso, mas a nova realidade não é só cor-de-rosa, nem tão perfeita como imaginamos..e senão reparem...qdo imaginamos uma mulher interessante, num corpo não menos interessante, k até tem uma vida familiar fantástica, axamos k nada pode beliscar o seu estado de espirito...mas não é assim....associado ao novo corpo surgem uma serie de duvidas k não fazem mto sentido....e imensas coisas são postas em causa....<br /><br />Há valores que nasceram comigo, gorda ou magra, bonita ou feia, arranjada ou de pijama, eu sou sempre a mesma pessoa, continuo a ter os mesmos ideiais, a amar incondicionalmente as mesmas pessoas, a detestar outras tantas...aí nada mudou, mas aos olhos dos outros não é bem assim....cobram-nos tds os dias, surgem dúvidas sem fundamento, inseguranças...medo!!<br /><br />É claro k houve uma libertação, há uma auto-estima mais consistente, mas a prioridade da minha vida, continuam a ser os k mais amo, os meus amigos, o meu meio etc...pk será k depois de uma caminhada de kuase 2 anos, de tantas batalhas travadas, agora temos a maior de todas....dissociar a mulher k vive neste "corpo", da dieta, do objectivo emagreçer...é certo k vai viver para sempre comigo, mas não é propriamente a razão da minha existência....<br /><br />Xeguei aki, vou manter, e não é por estar assim k fikei fria, ou insensível...agora, começei foi a dar-me mais atenção, deixei de viver em função dos outros e a pensar mais em mim....não me permito kk tipo de subserviência, não permito sentimentos de inferioridade, agora xegou o meu timing, em k eu também importo, em k eu tb tenho escolha, em k a minha opinião importa, onde dou prioridade ao k eu kero, e ao k me faz feliz....é errado?? EU AXO K NÃO!!!<br /><br />Não posso aceitar k a minha segurança resulte na insegurança dos outros....<br /><br />E pk há uma vida bonita á espera de ser vivida, vida esta k até aki eu apenas apreciei....vou fazer-me o favor de ser feliz, fazer-me acompanhar das pessoas k amo e sem as kuais a vida não faz realmente sentido, dar valor aos amigos incondicionais e xutar para canto kem não me mereçe, kem não mereçe k eu perca tempo, pk tempo já eu perdi demais....AGORA A PALAVRA DE ORDEM É VIVER....emm pleno!!!Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-88411324490323679992008-10-15T13:22:00.003+01:002008-10-15T14:27:34.597+01:00Na luta....Porque o caminho é em frente....<br /><br />E se eu me descuido ainda meto o pé na argola, bora lá recuperar o ânimo e tentar fazer alguma coisa por mim, pk se eu não fizer ng mais vai fazer não é?? <br />O k é impossivel modificar, ainda k resignadas aceitamos sem remédio, o k está nas nossas mãos alterar, só não o fazemos se formos parvas....(salvo alguns atakes de loiriçe inexplicável, k se traduzem em facadas no meu bem estar, eu até me tenho como gaja de "olho aberto", pelo k estou a fazer pela vida, antes k ela me faça a mim)<br /><br />E o k é k eu tenho feito nesses sentido?? <br />Dei inicio a 2 aulinhas semanais de step / localizada...e mantenho nos restantes dias (salvo qdo a preguiça ataca) a minha caminhada claro...<br />Só vos digo k tenho suado as estopinhas, e adoro os ritmos...portanto é para continuar...se pelo menos não baixar muito na balança, vou mantendo / tonificando / endurecendo...e só por isso já vale a pena...o convívio k as aulas me porporcionam tb é saudável....<br />A alimentação mantém o mesmo ritmo (claro k há dias para todos os gostos e esparvejanços q.b., mas isso considero acidentes de percurso...ou então pekenos luxos a k ocasionalmente me dou....pk tb mereço) <br /><br />É que muito honestamente não kero ficar eternamente a pensar na celulite, nos papinhos inestéticos, na flacidez, nas 100 gramas k a balança sobe e desce...com uma neura desgraçada k só leva a este tipo de pensamentos:<br />(plagiando)<br />"Celulite. Eles não gostam? Azarucho! <br />Todos os dias ao sair de casa dou de caras com um anúncio que me deixa logo mal disposta até aí às três da tarde. É da clínica Persona e tem esta brilhante tirada publicitária: 'os homens não gostam de celulite'. <br />É que, de facto, era este o argumento que me faltava para eu pôr fim à celulite que se instalou no meu rabo sem qualquer espécie de permissão. MORCÕES!!!<br />Eu até gosto de ter celulite, adoro (MENTIROSA)! <br />Faço os possíveis por ter sempre mais e mais... ah, mas espera lá, se os homens não gostam, então eu vou já pagar um tratamento de 3.000 euros na Persona para ficar sem celulite!! (É JÁ A SEGUIR....)<br />A sério, senhores que fizeram esta campanha, acham mesmo que este tipo de terror psicológico barato faz efeito numa mulher??? (ATÉ FAZ.....O MAL É ESSE)<br />Se o anúncio dissesse 'mulheres com celulite não entram na Zara', aí sim, era ver-me a correr para a Persona! <br />Agora, 'vejam lá se tratam disso que os homens não gostam', temos pena, mas não pega! (TEMOS MESMO MUUUUUUUUUUUUUUUUUUITA PENA)<br />Se formos a ver, também há muita coisa que as gajas não gostam, e nem por isso espalhamos outdoors gigantescos pela cidade. Sim, porque senão já estou a imaginar os possíveis anúncios: <br /><br />- ELAS não gostam de pilas pequenas; <br />- ELAS não gostam de pêlos a mais; <br />- ELAS não gostam do resultado de 'campeonato nacional+liga dos campeões+taça uefa+taça de Portugal'; <br />- ELAS não gostam de sexo oral sofrível e insuficiente; <br />- ELAS não gostam que cocem os tomates (muito menos em público); <br />- ELAS não gostam (nem acham sexy) as barrigas de cerveja; <br />- ELAS não gostam de tampas da sanita levantadas; <br />- ELAS não gostam de ejaculação precoce; <br />- ELAS não gostam que cortem as unhas dos pés em cima da mesa da sala; <br />- ELAS não gostam de mãozinhas sapudas (e pouco hábeis); <br />- ELAS não gostam das amigas deles e das ex-namoradas, essas, nem falar; <br />- ELAS não gostam de slips nem de boxers com ursinhos; <br />- ELAS não gostam de atrasados emocionais; <br />- ELAS odeiam pseudo-frustrados armados em machos-latinos; (MINHA AUTORIA)<br /><br />Se os homens deste País se deparassem com estas publicidades, tentariam resolver algumas das questões apontadas? Não, pois não? <br />Então deixem lá mas é a nossa celulitezinha sossegada (K REMÉDIO) e não nos obriguem a andar com uma régua na mala! <br /><br />Tenho dito." <br /><br />Autora desconhecida, mas muito esclarecidinha benza-a Deus nosso senhor - ou vosso, ou seja lá de quem for)<br /><br />E com isto me vou, com a promessa de retomar a minha assiduidade!!Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-90521159477639464612008-10-06T15:18:00.003+01:002008-10-07T01:42:05.036+01:00Saudade.....Resolvi aqui passar, não para vos dar novas do meu emagrecimento, pk nesta area tudo se mantém +/- inalterável...continuo com o meu peso sem oscilações...ora 59,5kg ora 60kg....e ainda k este blog tenha como essência a "mudança" k resolvi operar na minha alimentação, no meu peso e consequentemente na minha vida....aqui tb solto alguns desabafos, que acabam por de uma forma ou de outra condicionar a minha atitude e o meu ânimo façe á mudança....<br /><br /><br /><br />Não me tenho sentido motivada a escrever, nestas ultimas 2 semanas aconteceram tantas coisas á minha volta, que até me parece k as vivi numa montanha russa de emoções....a maior parte destas emoções é de tal forma vertiginosa para a minha alma...k outro remédio não tive senão dar-lhes a devida atenção....<br /><br /><br /><br />A minha família foi afectada por uma catadupa de acontecimentos menos bons, dos quais eu saliento uma enorme perda....uma ausência com que não contavamos tão rapidamente....uma ausência dolorosa, uma saudade profunda k infelizmente se irá prolongar pela eternidade, e que só conseguimos minimizar pelas boas recordações, .....pelos momentos especiais que felizmente podemos partilhar!! Concerteza ireis recordar ao ler<br /><a href="http://diariominhadieta.blogspot.com/2008/05/afectos.html"><em><strong>este post</strong></em></a>!<br /><br />A vida...essa segue o seu ritmo alucinante, com os prós e os contras de todos os dias....e a qual vamos empurrando o mais depressa k podemos para manter a mente ocupada....<br /><br /><br /><br />Eu não desapareci....eu não abandonei o meu blog nem o meu objectivo....eu não deixei de kerer partilhar.....apenas estou a digerir os acontecimentos dos ultimos dias em silêncio....a domesticar a saudade .... a tentar encontrar-me neste turbilhão de emoções k ora nos dão tréguas, ora nos puxam para a mais profunda tristeza.....Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-53527637075244914912008-09-22T13:23:00.003+01:002008-09-22T13:51:20.004+01:002ª feira....molhada!!Olá minhas keridas...<br /><br />De regresso á rotina, aterramos na 2ª feira no meio de um verdadeiro diluvio, k assusta o mais experiente condutor, principalmente uma 2ª feira, após um FDS de pouco descanso ....senti-me portanto ainda mais rabugenta k o habitual para uma 2ª feira de manhã!!!!!<br /><br />Xegada ao escritório....vejo aki o masculino em peso de rodo em punho....a arrastar a agua k entrou pelo portão do armazém.....em 16 anos foi a 1ª vex k vi tal cenário por aki....e pensei para comigo....fonix, só me faltava a uma 2ª feira de manhã em k já venho 35 minutos atrasada, ter k entrar de barco...ou então habilitar a dar cabo dos meus sapatinhos roxos de camurça!!!<br />Começou o baile....eu de fato calça e blaser castanho..toda vincadinha...com sapatinho de salto de 8,5 cm pontiagudo....uma blusinha fininha de alça no tom do sapatinho e cinturão largo na mesma cor...a entrar aos pulinhos pelas zonas onde a altura da água era em menor qualidade...e vejo aki a malta de calças arregaçadas a dizer...."Tinha k ser, ela tinha k vir toda fru-fru....claro k com akeles sapatinhos ela vai ficar a ver do varandim (risota geral)"...e eu tesa k nem um carapau fui subindo as escadas para o meu gabinete a rir-me tb obviamente (estas coisas não me impressionam)...xegada cá acima, já do varandim dou meia volta nos sapatinhos lindos, olho para a malta e remato....."Ainda não xegou ng para o apoio moral pois não?? Pronto....o lugar está ocupado, vamos lá malta, toca a empurrar essa agua k já só falta um bocadinho".....e segui o meu caminho direitinha á makina do café como costume.....ouvia ao longe: "ela é demais, sempre a mesma, sempre na tanga (risos mtos)"........prontooooooooooooooooo safei-me airosamente de lixar o sapatinho e a toillete.....No próximo natal vou pedir ao meu xefe uma roupinha de trabalho e umas galoxas bonitas para os dias de tempestade...afinal uma "senhora" mesmo em situações de intempérie não pode perder a classe ...é ou não é????<br /><br />Vamos lá ver o k o resto da semana nos reserva....<br />Fikem bemJust me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-68846011090627057272008-09-15T13:44:00.002+01:002008-09-15T14:06:55.536+01:0011 dias depoisAlô malta...<br /><br />Esta minha ausência prolongada deve-se ao simples facto de estar tudo na mesma, e novidades .....só mm no continente!!<br /><br />Pois é, o peso mantem-se + grama - grama, o astral sempre up para não variar, e o setembro é sempre uma corrida para mim...é o começo das aulas, é tratar dos livros, da pasta, dos materiais, e a minha filha acaba por me absorver todo o tempo livre....a juntar a isto somo o aniversário dela, as vindimas lá na santa terrinha (eu xamo-lhe assim (lol)....a minha participação resume-se á almoçarada e a prova do vinho doce, mas os meus pais prezam a minha participação, ainda k como mera observadora e portanto não falto...sempre é um FDS diferente, num ambiente de risota e boa disposição...aproveito para ver gente k só vejo nesta altura e acaba por valer a pena)<br /><br />Estou em red days, portanto um bocadinho desmotivada, mas sempre atenta ao meu prato, por isso não haverá novidades de maior em relação á balança (assim o espero né)<br /><br />Hoje decidi dar o ar da minha graça, ainda k com novidades zero, não vão as minhas fieis leitoras pensar k desmotivei da dieta, nada meninas...alias eu nem me sinto em dieta, pk esta forma de estar face á minha alimentação já passou a uma rotina agradável e não uma fase transitória ou temporária, portanto por aki continua a comer-se bem, com regra, com mto juizo...e o resultado ve-se e por ora mantém-se!!<br /><br />Continuo a acompanhar os vossos percursos e neles a encontrar algumas soluções para não me desviar, pelo que deixo um obrigada a todas e aproveito para dizer k aki ao lado não constam mais link's aos ultimos post's do meu universo de leituras pk simplesmente alguns blog's não permitem o link...mas acompanho todos ainda k não estejam linkados....<br /><br />Um beijinho a todas sem excepção!!Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-29079636903388793272008-09-04T13:56:00.003+01:002008-09-04T14:29:33.133+01:00É de doidos.....Olá pessoal,<br /><br />Hoje amanheci cinzenta como o tempo, oh merda de vida, k ora para a frente, ora para trás...<br />O meu fim de dia ontem foi desastroso em todos os aspectos e senão vejam como gaja sofre.....<br /><br />Xeguei a casa cansada de uma jornada de trabalho, sim cansada pk ainda não apanhei o ritmo, pk ainda me custa levantar de manhã e adormeçer á noite, pk o meu povo continua de férias o k tb não ajuda a k se criem novos ritmos etc, e portanto aguardo ansiosa a 6ª feira para tentar relaxar no FDS, mas adiante....<br />xeguei e a minha catraia tinha lá em casa uma amiguinha com kem passou a tarde, até aqui joia, tinha programado k o jantar ia ser uma saladinha k já tinha preparada no frigorifico de varios legumes e rodelinhas de salsichas de aves para mim, mas trocaram-me as voltas....o pai da criançinha (vulgo meu marido) preocupado em agradar á xavalada diz-me k em vex do k eu tinha já arranjadinho para eles (batatinhas alouradas aos cubinhos com carne de rojões e arroz seco) ia buscar uma pizza para todos...começou logo o meu mau feitio claro, e pk?? pk eu sabia k a salada ia ficar no frigorifico obviamente e ficou...e marxou uma fatia de pizza, foi só uma mas foi!!<br />Findo o jantar altamente calorico e evitável, vou tomar café normalmente....e não é k acabo a noite a aturar uma crise de ciumes do pai da criançinha!!!!! Só pk eu, k sempre fui uma gaja popular e não tenciono deixar de ser pk estou + magra, estive na conversa com o dono do café durante não + k 5 minutos, sempre bem acompanhados pela cunhada do referido senhor (senhor este k ainda por cima é nosso amigo próximo, mas enfim)....enkuanto sua excelência (o pai da criancinha) assistia a um jogo de bilhar no piso de baixo do espaço comercial....<br />Pois sua excelência axa k pareçe mal, k vivemos num meio pekeno e k as pessoas podem falar.....falar de quê??? Axam isto normal, axam??? Ele ontem deve ter batido com a cabeça na mesa de cabeçeira qdo se levantou...outra coisa não será mm possivel!!<br />Eu não estranho a atitude, pk sempre o conheci enciumado e até lhe axo graça....mas convenhamos, o k é demais tb enjoa, e ainda pior ENGORDA...neste caso os meus nervos k ficaram obesos!!<br />Saí do café danada, se pudesse até o "trincava" ....eis senão kdo, para acabar em beleza me batem no carro...AINDA POR CIMA NO MEU PANTUFAS...se ainda fosse o dele eu até axava k tinha sido castigo, agora o meu???? OH MEU SANTO DEUS TU ONTEM ESTAVAS DISTRAÍDO???<br />Conclusão estou com a lata amassada, a culpa foi do morcão k nos bateu, e pode ser k até tenha algum efeito positivo este pekeno toke....MAS NÃO HAVIA NECESSIDADE!!!!!!!!<br /><br />Conclusão, voltei a deitar-me tarde desnecessáriamente, adormeci danada com sua excelência, k por maldade nem foi capaz de retirar a almofada suplente k ponho para ver o CSI sem adormecer.....acordei dorida, acordei Fod...da e outras cenas acabadas em ida k não me ocorrem no momento mas k se aplicam concerteza.....para rematar o episódio ainda me pesei (como todos os dias) e a P..ta da balança acusou 61,1kg (eu axo k estas 300 gramas eram nervos acumulados em mim, ou então a cabra da fatia de pizza a fazer das suas......<br /><br />Prontos desabafei....o dia continua pró acinzentado, com algumas abertas....eu (lol) vim para o escritório linda e maravilhosa só para o ver (ao pai da criançinha) roer-se até aos cotovelos .....ao menos assim ha-de bufar com razão...............loooooooooooooooooooooool<br /><br />FuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiJust me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-85982039935428581672008-09-03T02:15:00.008+01:002008-09-26T18:10:21.507+01:00Pk vcs mereçem ver e eu tb ...<p align="center"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_bqSvJrxNQ1U/SL3mswKkh4I/AAAAAAAAAHA/f-w0aFzcsMc/s1600-h/220112.jpg"></a></p><br /><p align="center"><span style="color:#000000;"><strong><span style="font-size:180%;">Começei com 85,4 kg horrorosos!!!!!!!</span></strong></span></p><br /><p align="center"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_bqSvJrxNQ1U/SL3mswKkh4I/AAAAAAAAAHA/f-w0aFzcsMc/s1600-h/220112.jpg"></a></p><br /><p align="center"><br /><strong><span style="font-size:180%;">18 longos meses depois..(...)...com menos 25 kg!!!!!!<br /></span></strong><br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5250323467626600770" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_bqSvJrxNQ1U/SNzlYFvH2UI/AAAAAAAAAHI/FLXDZIKSAz8/s320/2_9_2008.jpg" border="0" /><br /></p><br /><p align="left"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_bqSvJrxNQ1U/SL3ltugovjI/AAAAAAAAAG4/NesDQhncBDY/s1600-h/2.9.2008+(2).jpg"></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/_bqSvJrxNQ1U/SL3ltf1_fGI/AAAAAAAAAGo/iFFdJSDDfpc/s1600-h/2.9.2008.jpg"></a></p><br /><p align="left"><strong><span style="font-size:180%;">60,8 kilos.... lindos!!!!!</span></strong></p><br /><p align="left"><strong><span style="font-size:180%;"></span></strong></p><br /><p align="left"><strong>Apesar do receio, axo k vale a pena correr o risco e divulgar estas fotos....k são a prova do meu esforço continuado, do meu empenho e do meu querer......e pk nós merecemos, eu e todas as k estão no mesmo caminho!!</strong></p><strong>Espero k este testemunho sirva de incentivo a todas para continuar....pk vale mm a pena!!</strong><br /><br /><p><strong>Bora lá mostrar do k somos capazes....</strong></p><br /><p><strong><span style="font-size:180%;">DESISTIR DE MIM?????????? </span></strong></p><br /><p><strong><span style="font-size:180%;">Nuncaaaaaaaaaaaa!!!!!!!</span></strong></p><br /><p><strong><span style="font-size:180%;"></p></span></strong><br /><br /><br /><p align="right"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_bqSvJrxNQ1U/SL3ltf1_fGI/AAAAAAAAAGo/iFFdJSDDfpc/s1600-h/2.9.2008.jpg"></a></p>Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-42829671235845322172008-09-01T13:35:00.003+01:002008-09-01T14:35:05.833+01:00It's Over.....Olá malta....estou de volta!!<br /><br />Começo com um pedido de desculpas pela ausência prolongada, mas o corre-corre foi de tal ordem k me foi impossivel seker um "tchau vou de férias"...não é desculpa de mau-pagador, foi mm assim e vou dar-vos conta do como foi.....<br /><br />Começou a roda viva aki no escritório a 28/7, completamente sozinha e super atarefada...foram 3 semanas em k tive de me desdobrar em 2, mas já passou e pelo menos estou + experiente (loool)...<br />Entrei de férias a 14/8/2008 ás 16h30...a xegada a casa foi preparar as tralhinhas k no dia seguinte entrava oficialmente de férias e rumava as praias calientes do sul (o tanas, mas ok)...assim foi, ainda almoçei aki em gaia e xeguei a lisboa (como tinha planeado) pelas 17h00...com a preciosa ajuda do GPS lá descobrimos o local da pernoita e depois foi partir á descoberta...sim k aki a saloia pouco conhecia de Lisboa e o meu marido, apesar de ter vivido quase 5 anos lá em baixo, foi em regime de "semi-internato", e portanto pouco + conhecia k eu (lol)...foi excelente, adorei....a varanda do meu quarto tinha uma excelente vista para o Tejo (fikei perto de alfama), o clima estava maravilhoso, e a cidade é linda...foi rendição total, á noite como não podia deixar de ser acabei no Hard Rock Café e axei fabuloso, não fica a dever mto aos das grandes metropoles não senhora.... alias a noite de Lisboa tem mto encanto...a cidade é realmente bonita para visitar....para morar jamais, não troco a zona em k vivo por nenhuma grande cidade, mas como turista adorei, visitei o + possivel, curti, fiz compras (obvio né!!), namorei q.b. e no dia seguinte ainda almoçei pela capital (fui ao colombo almoçar....brega eu sei, mas económico!!)...xeguei a Vilamoura pelas 17h00 e a partir daí foi dar largas á preguiça...entre praia, algum mar k a agua estava gelada, piscina, mtas saídas á noite (meninas a noite no Nicki beach é excelente, e o nº de figuras "publicas" e vulgar "jet 7" da treta por akelas bandas, nem vos conto...até fiz fotos para + tarde recordar...<br />Os 10 dias passaram a correr e o dia do regresso não tardou....xeguei na madrugada de 25/8...dormi uma noite consoladinha na minha cama (as saudades k eu tinha do meu quarto e da minha cama...)na 2ª feira voltei a meter umas roupitas no saco e bora lá para Vigo, gastar os ultimos cartuchos deste Agosto tão curtinho, fiz praia no Samil (k adoro e recomendo vivamente...) regressei no final da 3ª feira...já com planos para o dia seguinte ....esticar na piscina da casa da minha prima, e assim foi uma 4ª feira relaxada com mtos banhos de sol e braçadas nakela piscina linda com a natureza como testemunha....o jantar foram uns robalos assadinhos na brasa com salada de pepino (para mim k vivo em RA obviamente) acabamos a noite num barzinho simpático entre caipirinhas e licor beirão....já xegamos a casa de madrugada....na 5ª (penultimo dia das minhas férias) fui com a minha filhota ao centro de saúde para a vacina dos 11 anitos (k não doeu nada ...tá uma mulher a minha filhota...linda de morrer)...a seguir fui encomendar os livros dela e dar uma vista de olhos no material, a mochila, o saco da ginástica, etc...está td alinhavado!!...<br />E eis k xega o ultimo dia util de férias (6ª)...voltei ao Samil (Vigo)...mais um solinho, mais umas caminhadas, um ajuste no meu bronze etc....regressei na tarde de ontem, acabei a tomar um cafésito e a comer metade de um "cerveirense", que ng resiste a este docinho tipico da linda vila de Cerveira...apanhei a feirinha medieval k decorria até ontem e ainda compramos uns aneis na feirinha de artesanato (é verdade...um homem com duas mulheres sofre...ao meu logo haviam de lhe sair duas tão parecidas looooooooooooooool)......<br /><div align="center">THE END!!</div><div align="center"> </div><div align="left">Saldo das férias:</div><div align="left"> </div><div align="left">Na carteira??.......menos mal...fui mto contida, k esta vida não está para grandes voos...</div><div align="left">Na pele?? .........linda, o bronzeado está fantástico, sinto-me super bem na minha pele.....</div><div align="left">No animo??.....optima, relaxada, tranquila, com garra para este novo ciclo k se inicia...</div><div align="left">Na relação??....FELIZ...+ apaixonada k nunca....amo o meu marido como no 1º dia...</div><div align="left"> </div><div align="left"><em>E por fim, mas não menos importante</em>..............</div><div align="left"> </div><div align="left"><strong>Na balança</strong>: .....extasiada.....estou com 60,8kg......portanto a 800 gramas de distância da meta k traçei para 2008.......isto de manter o ritmo da dieta mesmo em férias...COMPENSA!!</div><div align="left"> </div><div align="left">Reforço: </div><div align="center">SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE.....E DESISTIR DE MIM?? JAMAIS!!</div><div align="center"> </div><div align="left">Xeguei hoje ao escritório, ainda me sinto meio em transe, mas isto esta a compor-se, prometo esta semana regularizar as minhas visitas, contactar as minhas keridas amigas (vcs sabem kem são) para o encontro da malta, pk tb eu estou ávida das vossas novidades...</div><div align="left"> </div><div align="left">E como agora férias só no Natal, a gente vai levando da melhor maneira, vai curtindo o + possível sem grandes desvios do nosso objectivo comum, k o tempo do io-io já la vai, e a vida deste lado é mto + bonita....</div><div align="left"> </div><div align="left">Um abraço a todas, desejo-vos uma "rentrée" mto animada,.... eu....eu tb vou fazer por isso obviamente!!</div>Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-17557302096864085172008-08-06T13:09:00.002+01:002008-08-06T13:39:36.260+01:00Quase....Olá a todas...<br /><br />Eu bem tento vir cá mais x...mas aki sozinha torna-se tarefa quase impossivel!!<br />Mas de hoje não passa...e portanto cá vão as novidades...<br /><br />Continuo firme na casa dos 62 kilos ...axo k desempanquei dos 63 finalmente..e só por isso já é mais uma vitória...a perda de peso na balança não tem sido mto significativa, mas em termos de medidas estou mto mais enxuta....e como tal sinto-me motivada....<br />Ontem a fita métrica rezava assim:<br /><br />Peito: 92 cm...Está + k bom...está perfeito!!<br />Cintura: 72 cm.....eu bem keria xegar aos 65...mas está a parecer dificil!!<br />Anca: 95 cm....tb me parece bem, mas gostava de afinar um pouco +!!<br />Coxa: 56cm....GRANDE VITÓRIA...para kem tinha uns presuntos enormes!!<br /><br />Peso: 62kg<br />Altura: 1,68mt<br />Estado de espírito: Feliz e realizada!!<br /><br />Não fosse a flacidez resultante de anos io-io e agora pela perda de 23,4kg...eu até axaria k estava optima, mas não...continuo distante do que considero 100% bem, continuo a ver-me gorda ao espelho e não fosse a roupa revelar o contrário....eu batia na minha!!<br />não é paranoia, não é a busca da perfeição, não é disturbio, nada disso...está td mto bem resolvido na minha cabeçinha, as taras de miuda já passaram há alguns anos, mas na verdade está aqui mta sobra de pele e é isso k me "incomoda"....acredito k com exercicio fisico vá melhorando, o corpo se vá adaptando, é pelo menos a minha espectativa....sei k com 35 anos (kuase) isto já não vai ao lugar como kdo tinha 20/25...sei k a barriga já foi sujeita a um esticanço enorme, fruto de uma gravidez de um rebento com 4,1 kg e 52 cm de comprimento etc....sei de td isso...mas tb desejar melhorar não é pecado!!<br /><br />E porque não sou gaja de baixar os braços a nada, ou de virar as costas ao problema...continuo aí na luta diária pelo meu objectivo...k é uma imagem harmoniosa, maior firmeza e menos celulite....este sim agora é o principal objectivop...mto mais k continuar a perder peso!!<br />para isso continuo em permante RA, com uns pecaditos á mistura k eu tb não sou de ferro e super-mulheres só mm no cinema.....<br /><br />Por tudo isto...digo-vos k estou kuase lá (foram 17 longos meses de batalha, mas eu vou ganhar esta guerra...ai disso podeis ter a certeza)<br /><br />Agora vou ver se almoço o meu atum com um keijinho fresco k trouxe para o almoço...+ 2/3 tostitas integrais e um cafésito com adoçante, k isto de café amargo não é para mim....os amargos de boca k a vida nos dá de x em kdo já me xegam perfeitamente (ainda k não seja das + keixosas)<br /><br />Beijos a todas...daki a nada tou de férias.....até os bikinis já saltam na gaveta...divirtam-se sefaxavor ok!!<br /><br />p.s.....consegui a proeza de vestir um blaser corte cintadinho..dakeles ampulheta mm nº 40...só vos digo...é beje e eu fico tãaaaaaaaaaaaaaaaaaaaao bem!!...eu num casaco 40 (lol)..........de beje(loooooooooooooool)....nem keria acreditar.....é dakeles k em tempos idos nem o nº50 entrava...de tão afuniladinho , cintadinho e curtinho k é!! lindo....um must!! e claro.............uma pexinxa!!<br /><br />BjsJust me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-1281881344967605241.post-59937678650259479092008-08-01T14:02:00.001+01:002008-11-13T21:09:14.854+00:00SEM PALAVRAS!!<a href="http://1.bp.blogspot.com/_bqSvJrxNQ1U/SJMThkHlKhI/AAAAAAAAAGY/UkpvBx8aeQk/s1600-h/CANSADA.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5229545059659360786" style="WIDTH: 135px; CURSOR: hand; HEIGHT: 155px" height="155" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_bqSvJrxNQ1U/SJMThkHlKhI/AAAAAAAAAGY/UkpvBx8aeQk/s200/CANSADA.jpg" width="116" border="0" /></a> De rastos, cansada.............<br /><br /><br /><br /><div align="center">EU PRECISO É DE FÉRIAS!!<br /></div>Just me!!http://www.blogger.com/profile/07381954070765278774noreply@blogger.com4